孕妇可以经常喝姜汤吗（孕妇可以喝姜汤吗）

一、孕妇可以喝姜汤吗

姜汤是用姜制成的。生姜既可烹饪，又可入药。虽然不是包治百病，但确实是良药，可以预防和治疗很多疾病。生姜性味辛，性温。入肺、胃、脾三经。既能在肺经外排汗，又能在体内祛痰。还能暖胃经止呕。所以生姜有发汗解表、温中散寒、暖胃止呕、化痰止咳、解毒的功效。所以治疗感冒很有效。

对于一般人群，姜汤适用，阴虚内热、邪热上盛者忌食。孕妇感冒了喝姜汤是可以的。生姜属于药食两用，对孕妇和胎儿无害。另外，姜汤可以加红糖，对孕妇更有好处。

二、孕妇喝姜汤的好处

治伤风感冒：夏天，为了避暑，人们习惯于吹风扇、开空调，甚至露宿户外，很容易引起外感风寒。如果能及时喝一碗红糖姜汤，有助于散寒退烧，或者用姜汤泡脚也能收到同样的效果。

暑：中医认为生姜可以提神醒脑。夏季中暑昏迷时，一杯姜汁可使病人迅速清醒。对于全身发热、头晕、心悸、胸闷、恶心的患者，每天适当吃点生姜也有帮助。

治疗腰肩酸痛：盛夏难熬。有些人喜欢在户外洗澡或睡觉，肩膀和背部会受到风、寒、湿等疾病的困扰。这种情况可以烧点热姜汤，先在热姜汤里加一点盐和醋，然后用毛巾拧干，热敷患处，反复几次。这种方法可以舒筋活络，促进血液循环，大大缓解疼痛。

预防口腔炎症：每天以姜汤代茶，可用于防治牙周炎、咽喉痛、龋齿。

预防动脉硬化：每天早晚用热姜汤漱口，每天睡前喝一碗热姜汤，可以促进血液循环，预防动脉硬化。

三、孕妇喝姜汤的做法

红糖姜汤

材料：红糖20g，姜4片，葱3段，水适量。

制作方法：

1.在砂锅中加入姜、葱和水，大火烧开。

2.加入红糖，然后煮沸。

特点：汤味甘辣，趁热饮用，可疏风止呕。生姜有发汗、解毒、温补、止呕的作用，与红糖、葱白配伍对祛风散寒特别有效。

葱姜汤

材料：生姜3片、红糖15g、洋葱2根。

制法：将葱、姜分别洗净，放入小锅中，加一碗水，煮至半小碗，去渣留汤，再加红糖即可食用。

所谓正药有三分毒。怀孕期间，孕妈咪要负责两个人的健康问题，体质比较差。所以孕妈妈平时可以多喝点姜汤或者白开水，增强抵抗力。感冒的孕妈咪如果喝姜汤不能缓解感冒，就要去医院就医，不要逞强。

四、孕妇喝姜汤注意事项

怀孕期间，孕妇最担心的是感冒，这是由于风寒外感，肺气亏损所致。

症状为：重度恶寒、轻度发热、无汗、头痛、全身酸痛、鼻塞、清涕、咳嗽、痰稀白、口渴或口渴、热饮、苔薄白。

中医主要采用温解表的方法。服药的同时喝点热汤或粥，会使身体出汗，有助于驱寒、扶正祛邪。

其次，风热感冒是由于风热邪犯表，肺气不和所致。症状是：严重发热，头痛，出汗，咽喉肿痛，咳嗽，粘痰或黄痰，鼻塞鼻黄，口渴多饮，舌尖红，舌淡白或淡黄

生姜作为温热之物，一方面有驱寒抗邪的功效，另一方面也可以用来温暖身体。在患风寒感冒的初期，喝热姜水确实有益。同样，吃麻辣火锅也可以起到类似的发汗排毒的作用。对于风热感冒，人体已经感受到了热邪。如果这个时候吃生姜温药，就像火上浇油，适得其反。所以治疗感冒一定要辨证施治，不能采用“姜汤捂汗”的方法。

五、产妇如何正确喝姜汤

产后产妇也可以喝姜汤，但方式方法一定要正确，否则会带来一些负面影响。

产妇可以自己观察。如果恶露变黄或变白，是吃姜汤的理想时机。但是不能每天喝一大碗。平时可以隔天喝小半碗姜汤。不宜喝浓姜汁。