喝自来水的危害怎么改善(喝自来水的危害)
1、硬水的好处硬水并不对健康造成直接危害。
2、实际上根据英国国家研究院(theNationalResearchCouncil)的研究,硬水质的饮用水富含人体所需矿物质成分,是人们补充钙、镁等成分的一种重要渠道。
3、进一步的研究指出:当某一地区水中的矿物质溶量很高的时候,饮用水将成为人们吸收钙等成分的主要来源:溶于水中的钙是最易为人体吸收的。
4、硬水的坏处硬水(未处理过)中的钙离子很容易结成固体碳酸钙(即水垢),它会给生活带来好多麻烦,比如用水器具上结出的水垢斑块、肥皂和清洁剂的洗涤效率减低、洗浴后皮肤粗糙、头发凌乱无光泽、洗出来的衣服暗黑僵硬等。
5、其中以对皮肤和衣物的伤害为甚。
6、喝水也有学问水是我们身体不可少的成分,人几天不吃饭还能挺得过去,几天不喝水就完了。
7、没有水分,很多生命活动停止了,血也不流了,废物也不能从小便中排出,人体里面的细胞活动终止了,生命便结束了,所以补充水分很重要,除了食物中的水分外,就靠喝水来补充了,可喝水也得有注意事项。
8、自来水不能生喝。
9、自来水从江河里抽出来后,虽然经过过滤、沉淀,加漂白粉消毒,但消毒不彻底,里面仍有一定量的细菌,尤其现在,我国城市里的江河污染都比较严重,细菌及其他有害物质很难除干净,所以自来水不能生吃。
10、温泉水不要喝。
11、温泉可治病,尤其是关节痛、神经痛等,温泉的水里含有不同的矿物质,又有一定温度,所以在温泉中浸泡、洗澡是很舒服的,又有利健康。
12、但温泉水最好不要喝。
13、因为里面的矿物质和微量元素太多,如硫太多,氟太多。
14、氟虽然与牙的健康密切相关,但过多的氟,尤其是长期喝含氟多的水,会得骨、关节的疾病。
15、不要喝反复烧开的水,反复烧开的水,细菌是少了,但亚硝酸盐会增多,这对我们健康是不利的,亚硝酸盐能使我们的红血球失去带氧的能力,亚硝酸胺可致癌。
16、喝雨水和雪水也不卫生,有的小朋友会说,雨和雪都是天上掉下来的,应该是最干净的,但雨雪下来时,会把空气中的尘埃、细菌等带入,尤其是在工业城市,空气污染明显,雨水中的成分就复杂,所以不要喝雨水。
17、喝水不要喝得太快,太多。
18、喝得太快,一下子使血容量增加,加重心脏负担;喝得太多使胃扩张,加重胃的负担;太烫的水对口腔、食道粘膜都有害;过冷的水,使胃不舒服,所以喝水要喝煮开5?10分钟、放在热水瓶里的水,热水瓶里的开水也要每天换,不能放太久。
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